<script defer src="/plugins/text-diagram/assets/static/mermaid.min.js"></script> <script> document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { const postBody = document.body mermaid.initialize({ startOnLoad: false }); mermaid.run({ querySelector: 'text-diagram[data-type=mermaid]', }); }); </script> <h2 style="" id="%E6%9C%AC%E6%9C%88%E7%9B%AE%E6%A0%87">本月目标</h2><ol><li><p style="">养成每周习惯追踪。</p></li><li><p style="">培养计划健身。</p></li><li><p style="">阅读。</p></li></ol><h2 style="" id="%E5%B7%B2%E5%AE%8C%E6%88%90%E4%BA%8B%E9%A1%B9">已完成事项</h2><ol><li><p style="">基本养定每周习惯，习惯项目完成度完成较高（90%以上）。</p></li></ol><p style="">项目明细：</p><p style="">​</p><p style=""><img src="https://cdn.aifeel.top/wordpress/2024/03/image-1024x293.png" alt="" width="100%" height="100%" style="display: inline-block"></p><p style=""></p><ol start="2"><li><p style="">健身计划。健身124分钟，跑步22分支。完成一次三公里。</p></li><li><p style="">阅读计划。阅读时长4小时22分钟，涉及两本书。</p></li></ol><h2 style="" id="%E5%AD%98%E5%9C%A8%E9%97%AE%E9%A2%98">存在问题</h2><p style="">二月春节休息，10号未复盘，并且该周习惯完成度差。</p><h2 style="" id="%E5%8F%8D%E6%80%9D">反思</h2><p style="">突然面对拥有大量自由时间，却没有心里准备与时间管理计划，自我管理懈怠。</p><h2 style="" id="%E6%8E%AA%E6%96%BD">措施</h2><p style="">养成每日复盘习惯。因为已经有周习惯，对每天个人的行为习惯有了计划，所以每日的复盘只需要晚上对第二天的时间做大致计划。</p><h2 style="" id="%E6%80%BB%E7%BB%93">总结</h2><p style="">二月整体打分：80</p><p style="">月目标中的两项培养计划均达成，并且计划内容较合理。</p>